バストアップに効果的な姿勢

バストアップに効果的な姿勢


バストアップに効果的な姿勢

「胸を張ってバストを大きく見せる」
という方法も悪くありません。

でも、肩甲骨、肩の関節が
バストアップにつながっていると知っていましたか？

簡単なエクササイズで、
正しい姿勢と豊かなバストが手に入るんです！



もしあなたが…

「本気でバストアップしたい！」

そんな悩みを抱えているのなら

これから一般に出回ることがタブーとされてきた
芸能事務所採用のバストアップ術を公開します。



芸能事務所が認めた本物のバストアップ法とは…

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バストアップに効果的な刺激

バストアップに効果的な刺激


バストアップに効果的な刺激

「バストをマッサージすればいい」と思っていますか？

実は、ヘタなマッサージは
バストを小さくするのです！

正しい方法をマスターした上で、
マッサージを行いましょう。

DVDで詳しく紹介していますので、
楽しみにしてください。



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バストアップに効果的な食事

バストアップに効果的な食事


バストアップに効果的な食事

「大豆を食べればいい」と思っていませんか？

大豆イソフラボンは、バストアップに効果的です。
でも、それだけではまったく効果がないんです！

詳しくは本編でみっちり解説しますが、
これを知らないだけで、

あなたはバストアップのチャンスを逃しています。



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歪んだ姿勢

歪んだ姿勢


ずんぐりタイプに多い原因
「歪んだ姿勢」

身体に凹凸が少ないあなたは、姿勢が悪い証拠。
知らず知らずのうちに猫背気味になっていませんか？

姿勢が悪いと背筋が衰え、
脂肪が背中や脇についてしまいます。

胸に脂肪を集めるために、
正しい姿勢に直す必要があります。



もしあなたが…

「本気でバストアップしたい！」

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新陳代謝の低下

新陳代謝の低下


洋なしタイプに多い原因
「新陳代謝の低下」

身体がむくみやすくはありませんか？
むくみは新陳代謝の低下が原因です。

新陳代謝が悪いと下半身に脂肪が溜まり、
胸へ供給されません。

そんなあなたはエクササイズやマッサージによって
刺激を与え、新陳代謝を向上させる必要があります。



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栄養不足

栄養不足


ガリガリタイプに多い原因
「栄養不足」

バストの９割は脂肪です。

なので、当たり前ですが
食事から栄養を取らなければ、

バストが大きくなる事はありません。

栄養が偏っていないか、
適度な量の食事を摂っているか
見直す必要があります。



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バストアップの方法をプログラム化できる

バストアップの方法を
プログラム化できる


Ａ．ガリガリタイプ
全体的に痩せていて脂肪が少ない。
バストにボリュームが足りないタイプ。
（Ａ～Ｂ中間タイプ）
Ｂ．洋なしタイプ
上半身はほっそりしているのに、下半身が太い。
バストに元気が無いタイプ。
（Ｂ～Ｃ中間タイプ）
Ｃ．ずんぐりタイプ
ぽっちゃりしていて身体に凹凸が少ない。
バストに脂肪が集まらないタイプ。

これが代表的なバストの小さな人の体型タイプです。

さらにその間に中間という文字が書かれていますが、
これは隣同士の体型タイプと繋がっている事を意味します。

例えば、全体的に細いけど、
やや下半身がむっちりしてるって人がいたら、

私はその比率を今までの経験から瞬時に判断して、
A.ガリガリタイプとB.洋なしタイプの比率が
3:7だとか6:4など数値化していくのです。

このようなイメージで
バストアップの方法をプログラム化できるのです。



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正しいバストアップ法とは？

正しいバストアップ法とは？


私がバストアップの施術、またアドバイスをする時、
最初にする事はその人のタイプを見極める事です。

というのも、実はバストの小さい方は
大きく分けて３つのタイプに分けられるからです。

タイプが違えば、方法も違う。

タイプを見極める事で、
やっていく方法のプログラムを考えるのです。

セミオーダーメイドといったところです。

また逆にあるタイプに有効な方法を
他のタイプの人にしても、あまり意味がありません。

むしろマイナスになる事だってありえます。
なので、まずあなたのタイプを見極めましょう。



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ほとんどの方が２～３サイズ程アップしています

ほとんどの方が２～３サイズ程
アップしています


間違ったバストアップ法や
無理なダイエットの危険性を理解したところで、

正しいバストアップ法をお伝えします。

これから紹介する方法は、
まさにバストアップの王道と言ったところです。

ほとんどの方が２～３サイズ程アップしています。

バストの成長を妨げる要素を取り除くだけなので、
手間もお金もかかりません。

つまり、学生やOL・主婦の方など
普段時間の無い人でも手軽にバストアップできる方法です。



もしあなたが…

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ダイエットの恐ろしい副作用

ダイエットの
恐ろしい副作用


ダイエットは若い女の子にとって、
義務教育みたいなもので避けては通れません。

ですが、そのダイエットが
バストの成長を妨げている場合が多いのです。

例えば、ダイエットの代名詞である食事制限。
しかし、無理な食事制限をすると脂肪の先に筋肉が落ちてしまいます。

身体のメリハリがなくなり、
ズーンと全体的にむちむちした感じになってしまいます。

バストはトップとアンダーの差ですから、
立体感がなくなれば胸も小さく見えてしまいます。

さらに胸は大胸筋で支えられている事を知っていますか？
筋肉が落ちるという事は大胸筋も小さくなるわけです。

大胸筋が退化すれば胸が小さくなりますし、
最悪の場合、胸を重みを支えていられなくなり、垂れます。



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